90 jours pour décupler ton énergie en te priorisant
Notre société est bombardée d'informations sur la santé. Tu n’en as pas besoin de plus! Ce programme est efficace car on travaille sur le changement de tes habitudes. Tu vas choisir de nouvelles manières de fonctionner dans ton quotidien, les essayer puis les ajuster au besoin. L’objectif ultime est de créer des habitudes bénéfiques pour ta santé et durables.
On sait tous quoi faire pour nous maintenir en santé : bien manger, faire de l'exercice, boire plus d'eau, dormir, etc. Mais alors, pourquoi tant de gens ne le font pas ?
Beaucoup de programmes sont trop axés sur la privation et l'exercice militaire. Cela n'est ni tenable dans le temps ni amusant ! En choisissant le programme 90 jours pour décupler ton énergie ton énergie en te priorisant, tu vas te bâtir un style de vie durable dans le plaisir, selon tes besoins, tes disponibilités et tes capacités.
Ce programme est centré sur TOI et tes besoins.
Avec mon accompagnement, tu vas :
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avoir une vision claire de ce à quoi ressemblerait ta vie avec une énergie décuplée
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définir tes objectifs santé pour transformer cette vision en réalité
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passer immédiatement à l’action
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bénéficier de nos rencontres quotidiennes pour t’aider à rester sur la bonne voie
Comment savoir si c'est fait pour toi ?
Si…
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tu as tout essayé et rien ne change dans ta vie.
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tu manques de temps pour prendre soin de toi.
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tu ne vois pas assez les personnes que tu aimes.
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le stress te paralyse et te ronge.
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tu voulais démarrer un projet mais l'énergie n'est pas là.
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tu manques souvent de motivation.
Alors OUI, c'est définitivement fait pour toi!
J’ai hâte que tu me dises à quoi ressemblerait ta vie avec une énergie décuplée.